Durante o ciclo de vida do cabelo, a sua queda de cabelo é influenciada por determinados fatores, podendo ser mais acentuada em determinadas alturas do ano. Mas sabe distinguir a queda ocasional da queda influenciada por outros fatores?
Saiba neste artigo como distinguir os diferentes tipos de queda provocadas por um estímulo ambiental e o que deve fazer em relação a isso.
QUEDA PROGRESSIVA OU OCASIONAL?
Existem várias causas para o enfraquecimento capilar, mas é essencial que saiba distinguir a queda considerada natural e parte do ciclo capilar, de uma queda que pode requerer a sua atenção e alguns cuidados.
Se encontra mais fios de cabelo do que o normal na sua escova ou durante a lavagem, mas a densidade capilar se mantém, pode ser normal. O cabelo renova-se durante o seu ciclo de vida e pode estar no fim de um novo ciclo capilar.
Há uma época específica para a queda ocasional?
As mudanças no ciclo de crescimento do cabelo podem ser provocadas por um estímulo de curta duração que pode coincidir com determinadas épocas do ano. Portanto, pode notar um aumento da queda na altura do Outono. No entanto, há padrões que podem também coincidir com as suas rotinas, nomeadamente, alturas de maior stress. Nas mulheres, a queda pode intensificar-se na gravidez, pós-parto e amamentação.
A queda progressiva está associada a um estímulo ambiental persistente, muitas vezes, relacionado com causas hormonais, genéticas, ou stresse crónico.
Devido ao avançar da idade, a perda de cabelo é uma condição natural na qual o fio do cabelo gradualmente se torna mais fino e menos numeroso.
É importante identificar a causa para atuar da melhor forma possível e fortalecer o crescimento do cabelo.
Se o seu tipo de queda foge a estes padrões, e se sente que está a perder densidade capilar procure aconselhamento.
COMO PREVENIR?
Comece por escolher um champô adequado a cabelos com tendência para a queda. Aprenda quais os cuidados necessários para o seu cabelo e couro cabeludo e escolha os produtos adequados às mesmas. Evite água muito quente para não desidratar os fios de cabelo e torná-los mais frágeis. Utilize água morna e finalize com água fria para fechar a cutícula do cabelo.
Desembarace o cabelo com suavidade e opte por um creme suavizante que ajude, e dê preferência a pentes de dentes largos. Penteie o cabelo gradualmente das pontas para a raiz. Desta forma, penteia gradualmente e evita uma maior agressão ao cabelo e possibilidade de quebra.
Use o secador a uma temperatura baixa e com uma distância mínima de 15 centímetros do couro cabeludo. Evite agredir o cabelo com instrumentos de calor, e, se não conseguir evitá-los, use um protetor térmico de cabelo.
Faça uma alimentação rica em vitaminas essenciais. Inclua na sua ementa salmão, vegetais de folha escura, feijões e lentilhas, e frutos secos.
Não se esqueça!
Siga as dicas abaixo para prevenir a queda de cabelo.
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1.
Escolha um champô adequado a cabelos com tendência para a queda.
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2.
Evite água muito quente.
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3.
Desembarace o cabelo com suavidade.
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4.
Opte por um creme suavizante.
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5.
Dê preferência a pentes de dentes largos.
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6.
Use o secador a uma temperatura baixa e com uma distância mínima de 15 centímetros do couro cabeludo.
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7.
Faça uma alimentação rica em vitaminas essenciais.
