Confinamento, teletrabalho, stress e, ainda assim, ter um cabelo sedoso, bonito e bem cuidado. Parece-lhe uma missão impossível?
No que toca a saúde capilar, é importante seguir uma rotina sólida de cuidados com os fios que ajudam a prevenir e a reparar certos danos, conferindo um aspeto naturalmente mais saudável ao seu cabelo, a longo prazo.
8 Dicas para cuidar
do seu cabelo em casa
Renove o seu cabelo de dentro para fora com as nossas dicas e construa a sua própria rotina de cuidados capilares. Descubra que é possível ter um cabelo bonito e saudável, mesmo em casa.
1. Lave cuidadosamente o couro cabeludo
Massaje o champô com um pouco de água nas mãos para fazer espuma antes de massajar no cabelo e no couro cabeludo em movimentos circulares. Certifique-se de que não arranha o couro cabeludo com as unhas.
2. Evite água quente
A temperatura elevada da água na lavagem do couro cabeludo remove a camada protetora do cabelo. Lave com água morna e finalize a lavagem dos fios com um jato de água fria para dar brilho.
3. Esfolie o couro cabeludo
Esfolie o couro cabeludo em casa para remover células mortas e promover a renovação capilar.
4. Utilize toalhas de algodão
Prefira sempre toalhas de tecido natural invés de sintético, para envolver os cabelos após lavar.
5. Aposte na nutrição
Se tem pontas espigadas, cabelos secos e quebradiços, expostos a agressões térmicas ou de coloração, a nutrição dos fios é o kickoff para a recuperação, deixando o fio mais sedoso, leve e brilhante.
Opte por ingredientes que tenham um alto poder hidratante como óleo de argão e calêndula. Utilize um sérum que cuide e proteja o seu cabelo, garantindo um toque suave e um brilho vigoroso, sendo o complemento ideal para as rotinas do dia-a-dia e de outros tratamentos capilares.
6. Use escovas e pentes adequados
Use o pente adequado para o seu tipo de cabelo. Opte pelos modelos com cerdas mistas ou cerdas naturais e que pouco danificam os fios.
7. Minimize o uso de secadores e pranchas de alisar
Coloque um protetor de calor no cabelo antes de utilizar e use apenas estes acessórios de calor uma vez por semana.
8. Opte por hábitos alimentares saudáveis
Consuma ovos, carne e peixe. São fontes de proteína, que é importante para o cabelo.
Em suma, mesmo tendo todo o cuidado para manter o cabelo saudável e hidratado, o mesmo poderá permanecer com uma aparência descuidada por semanas ou meses. Nestes casos, o ideal será realizar um diagnóstico capilar com um profissional para aferir as reais necessidades do seu cabelo.
