A ingestão diária de água tem diversos benefícios para a saúde, tais como, melhorar o trânsito intestinal, permitir a absorção de nutrientes e ajudar na hidratação da pele, unhas e cabelo.
É possível hidratar o cabelo através de um cuidado capilar que inclua a utilização de champôs, máscaras e óleos adequados para o seu cabelo. Além disso, o consumo diário de água pode ser um aliado indispensável para um cabelo visivelmente brilhante e bonito.
BENEFÍCIOS DA ÁGUA
A água é benéfica para o corpo e para o cabelo, sendo a fonte de hidratação mais natural para o cabelo. Muitas das propriedades do nosso cabelo como, por exemplo, a sua maleabilidade e aparência são determinadas pela sua capacidade de absorção de água.
De facto, dependendo da humidade relativa do ar, o diâmetro dos fios de cabelo pode aumentar, impactando a aparência do cabelo.
DESIDRATAÇÃO E CONSEQUÊNCIAS
PARA O CABELO
O corpo humano é composto por 60 a 80% de água, sendo por isso fácil de interpretar os sinais que o seu cabelo lhe dá quando ingere pouca água.
A água compõe quase 1/4 do peso de um fio de cabelo. Assim, caso as raízes do cabelo tenham um défice dos níveis essenciais de água, os primeiros sinais são a perda do brilho natural e da vitalidade do cabelo. Uma hidratação capilar deficiente pode tornar o cabelo visivelmente mais seco, áspero e com tendência para a queda.
Benefícios da água para o cabelo
Alguns dos benefícios da água para um cabelo bonito são:
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1.
A água permite a eliminação de resíduos acumulados no couro cabeludo;
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2.
A água fornece às células os nutrientes necessários para o cabelo;
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3.
A água é a principal fonte de energia para cada célula do corpo, incluindo as células responsáveis pelo crescimento do cabelo;
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4.
A água pode ter um impacto positivo em situações capilares tais como, por exemplo, cabelos com tendência para a queda.
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5.
A água fria no fim da lavagem do cabelo, deixa-o mais brilhante, uma vez que a baixa temperatura da água fecha as cutículas do cabelo, tornando os fios mais reflexivos.
